Ugrás a tartalomra

Minden amit tudni akarsz a diétáról és étrendekről

Ketogén,Mediterrán,Fehérje diéta?

Minden amit ezekről a diétákról tudni akartál

Finom receptek

Édesszájú vagy? Esetleg élsz-halsz a sós nassolni valókért? Nem kell semmiről lemondanod! Csak illeszd be a diétádba!

Edzőknek, tanácsadóknak

Gondban vagy az ètrend írással? Segítek! Használd az előre megírt recepteket és étrendeket és szerezz több ügyfelet!

  • Töltsd le most és kezd el még ma!

Sz.Anita

"Többet tanultam pár nap alatt az étkezésekről, mint eddigi életem során! Nagyon köszönöm!"

F.Brigi

"Külön köszönet a recept gyűjteményért, végre tisztán látom mit ehetek és mit nem!"

Sz.Dóra

"Részletes és könnyen befogadható infók minden témakörben, ami a diétát valamilyen szinten is érinti. Nekem a KETO téma tartalmazott több új infót is."

2024 A Te Éved

Változtasd meg az étkezéshez való hozzáállásod!


Hogyan tudod pár lépésben megváltoztatni rossz táplálkozási szokásaid?

Miért nem működik a legtöbb diétás terv?

Hogyan NE válts életmódot?

Mi az ami hosszútávon tartható számodra?

7 diétás tévhit aminek legtöbben áldozatul esnek.

Mi a különbség a diétás és egészséges ételek között?

Mi az az étel amit mindenképp kerülj ha egészséges szeretnél lenni.

Hogyan állítsd meg az étel függőséged?

Milyen természetes módszerekkel csillapítható az étvágy?

Az evés pszichológiája.

Egy jól összeállított bevásárló lista.

A helyes adagok kimérése.

Minta ètrend.

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Pénzvisszafizetési garancia

Több eszközre is letölthető

Nincs postaköltség

Telefonról, számitógépről, tabletről letölthető és örökre a tied marad. Nincs postaköltség.

Fehérje bevitel

Milyen fehérjét válassz?

Mennyi fehérje szükséges egy nap?

Mennyiben befolyásolja a fogyásod a fehérje bevitel?

A növényi fehérjék is teljes értékű fehérjék?

Zsír bevitel

Mennyi az ideális zsír bevitel?

Mik azok a jó zsírok és rossz zsírok?

Miért nem elég ha csak lenmagot vagy chia magot fogyasztasz?

Vajon neked való a Ketogén diéta?

Időszakos böjt?

Milyen tipusai vannak? Mi az amit te is könnyedén tudsz alkalmazni?

Szénhidrát és Rostok

Miért nem fogyokúrásak a teljes kiőrlésű termékek?

Visszafordítható az inzulinrezisztencia?

Hogyan tudod fedezni a napi rost beviteled?

Hogyan hat kedvezően a magas rost bevitel a fogyásodra?

A tudás hatalom

Könnyen,gyorsan,okosan

Minden lényeges információ egy csokorba összeszedve.

Információk

Olyan információk, melyeknek egy életre a hasznát veszed, pár hetes felesleges turbó diéták helyett.

Két pizza áráért!

Valószinüleg ennél már sokkal többet költöttél felesleges táplálékkiegészítőkre.

Miért adnál ki több tízezer forintot olyan étrendért amit úgysem tartasz be.

Miért várnál vele tovább?

Tedd meg a kezdő lépéseket, kezdj el egészségesebben és fittebben élni még ma!

Több mint 150 recept, legyen szó magas fehérje tartalomról, alacsony szénhidrát tartalomról vagy csak finom és gyors reggelikről!

Kalória deficit

Miért nem működik egy idő után?

Kinek mi az ideális kalória bevitele?

Mi történik ha túl kevés kalóriát eszel?

... és még számtalan kérdésre választ kapsz ebben a könyvben,

Visszajelzés

Reform!

Nehany napja olvasom a konyvet es mondhatom meg mindig sokkoltak az olvasottak. Evtizedekig dieta, csirke rizs zab stb. Aztan szulesek es minden megvaltozott. Teljesen at kellett formalni mindent mert semmire nem ugy reagaltam mint eddig. Nem birtam a valtozatlan izek nelkuli dietat. Arrol nem is beszelve h milyen tevhitekben eltem en is! Nem tudtam h van ezen kivul is elet… hatalmas felismeres volt szamomra ez a konyv es orulok h megosztottad velunk. Es talan a hitelesseg a legpozitivabb ebben az egeszben.
Rengeteg jo otletet es tanacsot talaltam a tovabbiakban olyan alapanyagokbol amik tenyleg teljesen hetkoznapi dolgok!
Mindenkepp koszonet erte.

Vasi Judit

A helyes étkezés
October 17, 2022
A helyes étkezés

A helyes étkezés alapjai

Olvass tovább
Az egészséges alvás
October 13, 2022
Az egészséges alvás

Az egészséges alvásról!

Olvass tovább
Vércsoport diéta - mi a valóság alapja
October 31, 2022
Vércsoport diéta - mi a valóság alapja

A vércsoport diéta már csaknem két évtizede népszerű.Ennek a diétának a 'hívei' szerint az egyén vércsoportja határozza meg, mely élelmiszerek a...

Olvass tovább
View all
Amerikai vastag palacsinta
November 09, 2022
Amerikai vastag palacsinta

Puha vastag tésztájú palacsinta cukormentes

Olvass tovább
Vércsoport diéta - mi a valóság alapja
October 31, 2022
Vércsoport diéta - mi a valóság alapja

A vércsoport diéta már csaknem két évtizede népszerű.Ennek a diétának a 'hívei' szerint az egyén vércsoportja határozza meg, mely élelmiszerek a...

Olvass tovább
Reflux tünetei és kezelése
October 31, 2022
Reflux tünetei és kezelése

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt USD-780142014 ut labore et dolore magna aliqua....

Olvass tovább
Szállítási díj: 1200 Ft
Megbízható vállalkozás
Pènzvisszafizetèsi garancia
14 napos visszaküldési lehetőség
Drawer Title
Coupon
Hasonló termékek