Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit, sed do eiusmod tempor incididunt USD-780142014 ut labore et dolore magna aliqua. Ut enim ad minim veniam, quis nostrud exercitation ullamco laboris nisi ut aliquip ex ea commodo consequat. 

A savas reflux akkor fordul elő, amikor a gyomor tartalma visszakerül a nyelőcsőbe. Ezt a folyamatot savas regurgitációnak vagy gastrooesophagealis refluxnak is nevezik.

Ha hetente többször jelentkeznek a savas reflux tünetei, előfordulhat, hogy gastrooesophagealis reflux betegségnek (GERD) ismert állapota áll fenn.

GERD tünetek

A GERD fő tünete a savas reflux. A savas reflux kellemetlen égő érzést okozhat a mellkasban, ami feljuthat a nyakba és a torokba. Ezt az érzést gyakran gyomorégésnek nevezik.

Ha valaki savas refluxban szenved, savanyú vagy keserű íz alakulhat ki a száj hátsó részén. Ez azt is okozhatja, hogy az étel vagy a folyadék a gyomorból a szájába torkollik.

A GERD néhány egyéb tünete:

• hányinger
• mellkasi fájdalom
• fájdalom nyeléskor
• nyelési nehézség
• krónikus köhögés
• rekedtes hangon
• rossz lehelet

GERD kezelési lehetőségek

A GERD tüneteinek kezelése és enyhítése érdekében  a háziorvos bizonyos életmódbeli változtatásokat javasolhat, mint például:

• Optimális testsúly fenntartása, ha lehetséges
• A dohányzás abbahagyása, ha dohányzik
• Kerülni a nagy, nehéz esti étkezéseket
• Evés után néhány órát várni, a lefekvéssel
• A fej felemelése alvás közben (az ágy fejének 6-8 hüvelyknyire emelésével)

Gyógyszer
A kezelőorvos javasolhatja az alábbiakban felsorolt ​​vény nélkül kapható (OTC) gyógyszerek szedését is. Mindezek a gyógyszerek mellékhatásokat okozhatnak, ezért meg kell beszélni a kezelőorvossal a legmegfelelőbb gyógyszerek szedését.

Antacidok
Az antacidákat, ( Rennie, Talcid, Optacid) általában a savas reflux és a GERD alkalmi és enyhe tüneteire használják, nem rendszeres fogyasztásra.

H2 receptor blokkolók
A H2-blokkolók, mint például a Pepcid AC, csökkentik a gyomor által termelt sav mennyiségét. Számos H2-blokkoló kapható vény nélkül kapható, de ezekből a gyógyszerekből nagyobb dózisok is felírhatók.

A GERD otthoni gyógymódjaival kapcsolatos probléma

Vannak akik szívesebben kezelik otthoni gyógymódokkal gyomorégésüket. Noha bizonyos otthoni gyógymódok segíthetnek egy kicsit a savas reflux alkalmankénti rohamaiban, ha GERD-t diagnosztizáltak, akkor valószínűleg krónikus problémával küzd.

A krónikus egészségügyi problémák néha enyhíthetők életmódváltással, de általában valamilyen orvosi beavatkozásra is szükség van. Ha krónikus problémákról van szó, nem biztos az otthoni gyógymódok a legjobb megoldások, előfordulhat, hogy többet ártunk vele mint használunk.

Néhány olyan otthoni praktika, amelyek többet ártanak, mint használnak, a következők:

1. Szódabikarbóna és vizes oldat fogyasztása. Mivel a szódabikarbóna lúgos, képes semlegesíteni a savasságot, és kis adagokban többnyire biztonságos. A szódabikarbóna azonban sok nátriumot tartalmaz, és túl sok fogyasztás esetén mellékhatások is előfordulhatnak.
2. Rágógumi. Itt az a gondolat, hogy mivel a nyál enyhén lúgos, evés után rágógumival stimulálva semlegesítheti a száj és a torok savasságát. Noha egy nagyon kis 2005-ös tanulmány talált némi érdemi információt, a hatásosságban, a tanulmány  kis mérete megnehezíti, hogy tényleges következtetést lelehessen vonni.
3. Gyömbér fogyasztása. A gyömbér gyakori otthoni gyógymód az olyan problémákra, mint a hányinger és a savasság, de még mindig nem világos, hogy valóban segíthet-e az alkalmi gyomorégés tünetein. Valójában sok tanulmány szerint a gyomorégés a túl sok gyömbérbevitel tünete is lehet.
4. Tejet inni. Természetes lúgossága miatt a tej egy másik otthoni gyógymód, amelyet gyakran a gyomorégés tüneteinek enyhítésére használnak. Sajnos, bár kezdetben nyugtató hatású lehet, a benne lévő zsír és fehérje végül súlyosbíthatja a gyomorégés tüneteit, miután a tejet megemésztették. Lehet, hogy egyesek könnyebben tolerálják az alacsony zsírtartalmú tejet.

GERD vs. gyomorégés

Fontos megjegyezni, hogy lényeges különbség van az alkalmi gyomorégés (amely nem igényel orvosi beavatkozást) és a GERD között.

A legtöbb ember időnként gyomorégést tapasztal, és általában az alkalmi gyomorégés nem ad okot aggodalomra.

De ha hetente többször tapasztalunk gyomorégést, és különösen, ha krónikus köhögést és mellkasi fájdalmat is tapasztal, akkor lehet, hogy GERD-el küzd.

Mi a gyomorégés, a savas reflux és a GERD közötti különbség és összefüggés?

GERD okozza:
Bár a GERD-nek nincs egyetlen oka, van egy mechanizmus a szervezetben, amely - ha nem működik megfelelően - növelheti annak valószínűségét.

Az alsó nyelőcső-záróizom (LES) egy kör alakú izomszalag a nyelőcső végén. Ha megfelelően működik, ellazul, és nyeléskor kinyílik. Utána megfeszül majd újra becsukódik.

A savas reflux akkor fordul elő, ha a LES nem húzódik vagy zár megfelelően. Ez lehetővé teszi, hogy az emésztőnedvek és egyéb tartalmak a gyomorból feljussanak a nyelőcsőbe.

Egyéb lehetséges okok a következők:

• Hiatus hernia. Ekkor a gyomor egy része a rekeszizom felett a mellkas felé mozdul el. Ha a membrán sérült, az növelheti annak valószínűségét, hogy a LES nem tudja megfelelően elvégezni a feladatát.
• Gyakori nagy étkezések.  Ez a gyomor felső részének megfeszülését okozhatja. Ez a tágulás néha azt jelenti, hogy nincs elég nyomás a LES-re, és nem zár megfelelően.
• Túl hamar fekvő pozició nagy étkezések után. Ez kisebb nyomást is létrehozhat, mint amennyire a LES megfelelő működéséhez szüksége van.

A GERD kockázati tényezői
Noha a GERD-nek nincs egyetlen oka, vannak életmódbeli rizikófaktorok és bizonyos egészségügyi tényezők, amelyek valószínűbbé tehetik a betegség kialakulását.

• elhízás
• terhesség
• kötőszöveti rendellenesség
• dohányzás
• gyakran nagy mennyiségű étel fogyasztása
• lefekvés röviddel evés után 
• bizonyos ételek túlzásba vitt fogyasztása, például rántott vagy paradicsomos termékek

Némely italok, például szóda, kávé vagy alkohol fogyasztása
túlzott nem szteroid gyulladáscsökkentő gyógyszer (NSAID), például aszpirin vagy ibuprofén használata.

Alkohol és GERD

Az alkoholfogyasztás és a GERD számos tanulmányban összefüggésbe hozható, és úgy tűnik, minél több alkoholt fogyaszt valaki, annál nagyobb a GERD kialakulásának valószínűsége.

Noha a kapcsolat nem kristálytiszta – az alkohol közvetlenül befolyásolja-e a LES-t, vagy a sok alkoholt fogyasztó embereknek van más  életmódbeli viselkedése amely GERD-hez vezethet? – egyértelmű, hogy az alkoholfogyasztás korlátozása vagy annak teljes leállítása a diagnózis felállítása után némileg enyhítheti a tüneteket.

A GERD étrendi kiváltó okai

Néhány ember, akinél GERD-t diagnosztizáltak, úgy vették észre, hogy bizonyos ételek és italok kiválthatják tüneteiket. Bár a kiváltó okok nagyon egyéniek lehetnek, van néhány étel, amelyet rendszeresen úgy említenek, 
hogy erősitk a tüneteket:

• magas zsírtartalmú ételek (például sült ételek és gyorsételek)
• citrusfélék és gyümölcslevek
• paradicsom és paradicsomszósz
• hagymát
• menta
• kávé
• szóda

Szorongás és GERD

A 2015-ös kutatás szerint a szorongás és a gyomorégés összefügghet. Amikor az egyik súlyossága fokozódik, a másik is. Az is lehetséges, hogy a gyomorégéssel vagy GERD-vel küzdő egyének jobban ki vannak téve a stressznek, mert az állapottal való együttélés nem kívánt tüneteket okozhat.

Ha a stressz rontja  a tüneteket, beszéljünk orvosunkkal a lehetséges kezelésekről.

Terhesség és GERD

A terhesség növelheti a savas reflux kialakulásának esélyét. Ha a terhesség előtt  is GERD állt fent, a tünetek rosszabbodhatnak.

A terhesség alatti hormonális változások miatt a nyelőcső izmai gyakrabban ellazulnak. A növekvő magzat nyomást gyakorolhat a gyomorra is. Ez növelheti a gyomorsav nyelőcsőbe jutásának kockázatát.

Számos, a savas reflux kezelésére használt gyógyszer biztonságos a terhesség alatt. De bizonyos esetekben a kezelőorvos azt tanácsolhatja , hogy kerüljük el bizonyos savlekötők vagy egyéb kezelések alkalmazását.

IBS és GERD

Az irritábilis bél szindróma (IBS) olyan állapot, amely hatással lehet a vastagbélre. A gyakori tünetek a következők:

• hasi fájdalom
• puffadás
• székrekedés
• hasmenés

Egy 2018-as áttekintés szerint a GERD-vel kapcsolatos tünetek gyakrabban fordulnak elő az IBS-ben szenvedőknél, mint az általános populációban.

Ha mind az IBS, mind a GERD tünetei vannak, kérjük gasztroenterológus segítéségét.

GERD csecsemőknél

Normális, hogy a csecsemők néha kiköpik az ételt, büfiznek és  hánynak.De ha a baba gyakran kiköpi az ételt vagy hány, előfordulhat, hogy GERD-je van.

A csecsemőknél a GERD egyéb lehetséges jelei és tünetei a következők:

• az étkezés megtagadása
• nyelési nehézség
• öklendezés vagy fulladás
• nedves böfögés vagy csuklás
• ingerlékenység etetés közben vagy után
• hátuk ívelése etetés közben vagy után
• fogyás vagy gyenge növekedés
• visszatérő köhögés vagy tüdőgyulladás
• alvási nehézség

Ha fennáll a gyanú, hogy a babának GERD-je vagy más egészségügyi állapota lehet, kérjünk időpontot háziorvosunknál.

Következtetés:

Gyomorégésünkkkel, panaszainkkal nem vagyunk egyedül. Ha úgy látjuk, hogy az itt leírt apróbb életmódbeli tanácsok, nem hoznak változást és huzamosabb ideje szenvedünk már a betegségtől, forduljunk szakorvoshoz.

 Forrás: Healthline : Dr Youssef (Joe) Soliman,  — By Jessica DiGiacinto