A kurkuma és a kurkumin 10 bizonyított egészségügyi előnyei

A kurkuma és hatóanyaga, a kurkumin gyulladáscsökkentő, rákellenes, antioxidáns és egyéb jótékony hatású tulajdonságokkal bír.

A kurkuma néven ismert fűszert a létező leghatékonyabb táplálék-kiegészítőnek tartják.

Számos kiváló minőségű tanulmány azt mutatja, hogy a kurkuma jelentős előnyökkel jár a test és az agy számára. Ezen előnyök nagy része fő hatóanyagából, a kurkuminból származik.

Mi a kurkuma és a kurkumin?
A kurkuma az a fűszer, amely a curry sárga színét adja.

Indiában évezredek óta használják fűszerként és gyógynövényként egyaránt. A közelmúltban a tudomány elkezdte alátámasztani azokat a hagyományos állításokat, amelyek szerint a kurkuma gyógyászati ​​tulajdonságokkal rendelkező vegyületeket tartalmaz.

Ezeket a vegyületeket kurkuminoidoknak nevezzük. A legfontosabb a kurkumin.

JÓTÉKONY HATÁSAI

A kurkumin, ami a kurkuma sárga színét adja egy igen erős antioxidáns, antibakteriális, antivirális (vírusölő), immunerősítő, daganatellenes hatású vegyület. 

Emellett

• serkenti az emésztést és az epe működését (epekő ellen is hatásos) 
• gyógyítja a különböző gyomor és bélproblémákat
• csökkenti a felfúvódást
• vízhajtó hatású, jótékonyan hat a vese működésére
• szabályozza a koleszterinszintet
• serkenti a zsíranyagcserét – segít a fogyásban
• gyulladáscsökkentő
• vértisztító, serkenti a vérkeringést, gátolja a vérrögképződést
• mérsékli a menstruációs panaszokat
• fájdalomcsillapító
• májvédő hatású
• Olyan tulajdonságokat tartalmaz, amelyek hozzájárulnak a természetes ragyogáshoz az arcbőrön. A kurkuma újjáélesztheti a bőrt azáltal, hogy kiemeli annak természetes fényét.

Érdemes otthon kipróbálni egy kurkumás arcmaszkot, hogy megnézzük, van-e pozitív hatása a fűszernek a bőrre. Keverj össze kis mennyiségű görög joghurtot, mézet és kurkumát, és mehet fel az arcára. Hagyd fent 15 percig, majd öblitsd le vízzel.

Kurkuma latte elkészítése Vivid-Kurkuma latte mixből.

Meleg 1,5 dl tejben vagy tejhelyettesitőben keverjünk egy alaposan egy fél teáskanálnyi fűszerkeveréket és ízesítsük mézzel, vagy kedvenc édesitőszerünkkel. A fűszerek miatt, nem fog teljesen feloldódni, a jelenség normális.

Vásárolj most bármilyen terméket - az e-book kivételével - és ajándékod egy hőkezelt kurkuma fűszeres latte.